花粉飛散予測

2019年春の花粉飛散予測(2019年2月14日発表)によると、東京の場合、スギ:3月上旬後半から4月上旬前半、ヒノキ:4月上旬前半から中旬がそれぞれピークとのことである。
https://tenki.jp/pollen/expectation/
ということはこれからピークがやってくるということになるが、私の場合、3/7(木)から急激にハナの具合が悪くなりそれに伴い体調も悪化しつつある。外へ出る時はもちろんマスクをして、うがい/手洗いも欠かしていないのだが、薬を飲んでもあまり効かない状況になっている。
鼻水が出るだけではなく、眼もかゆいしノドの調子も良くなく、昨日などは全身がダルく熱が出そうな感じだった・・・。
一応今日の練習は何とかこなすが、明日の練習もソロ/合唱合わせ、最後の練習のため休む訳にはいかない。

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