テーマ:健康・病気

BMIの減少

「超図解 最強にわかる!! 死とは何か」(ニュートンプレス/2020.4)という本を読んでいたら、 「死亡する5年前の段階でBMIが減少」ということが書かれてあった。 東京有明医療大学教授の川上嘉明博士の研究。 老人ホームなどで亡くなった高齢者の 過去5年間の BMI=体重(kg)÷(身長m×身長m) と、 食事、水分の摂…
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聴力の大規模データベース

国立病院機構東京医療センターなどのグループが、20年間の検査データをもとに、音を聞き取る力、聴力を比較する基準となる大規模なデータベースを作成したとのこと。10代から90代までの幅広い年代に渡るもので、これほど大規模なものは世界初という。 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210330/k10012…
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デンタル・マウスピース/ナイトガード

ハードタイプの睡眠時専用マウスピースをナイトガードと言うらしい。 ずっと使用していた(一時使用していなかった時期もあった)ものがボロボロになってしまったので、久しぶりに新しいものを作ってもらった。 調整は未だ十分とは言えないが、とりあえず あまり力を入れなくても着脱できる程度には直してもらう。 https://zauberfl…
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人間ドック検査結果

1月末に受診した人間ドックの結果が届いた。 脂質異常症、逆流性食道炎などの軽度異常に加え、視力、聴力低下などの問題はあるとはいえ、特に精密検査/再検査などの必要はないとのことでとりあえずホッとする。 昨年は新型コロナウイルス感染拡大により、種々の活動が制限されたものの、例年になく散歩にはかなりの頻度で出かけたことは事実。従って、全体…
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人間ドック受診2021

昨年から予約してあったため、また年に一回の機会ということもあり、人間ドックを受けるために横浜まで出かけた。 会場のクリニックは、受診者の人数制限をしているのか例年に比べるとずいぶん人が少なかった。 また、今回は医師による診察も行わず、肺活量検査も中止。さらに、待合室のソファはパーティションで一人用に区切られており、手指消毒薬も1メー…
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鼻呼吸

どの本を読んでも、口呼吸は身体に悪いので鼻呼吸をするように、と書かれている。 昼間/起きているときは、意識して鼻呼吸をするように努力できるが、眠っているときは難しい。 私も口を開けて眠っているのか、朝起きると口の中/喉の乾燥がひどかった。 いわゆる「鼻呼吸テープ」というものを試したのは昨年3月頃。 https://zaube…
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入院/手術

入院/手術という人生初めての経験をした(12/8~12)。 一年以上前に異変を感じ、自覚症状・痛みや日常生活での不都合はまったくなかったのだが、気になったので病院に行ったのが今年の2月、診断では自然に治ることはなく、手術するしかないとのこと。 緊急性はあまり高くないこともあり、また、手術した場合(腹圧をかけてはいけないので)楽器は一…
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歯科治療

先日受診した歯科検診で、左下親知らずが虫歯になりかけていると指摘(一年以上前からわかっていた)されたため、あらためて治療を受けた。 治療自体は10分程度で終わったのだが、麻酔の効果が持続し過ぎて不安を感じることとなった。 麻酔というものは、人間ドックで胃カメラの前に行う口の中/喉の麻酔以外、何十年も受けたことがない。 特に歯ぐ…
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歯科検診

やっと歯科検診/クリーニングに行った。 前回受診したのが昨年夏なので、本来2月頃に行かなければならなかったのだがずっと先延ばししていた。 自分としては普段かなり丁寧に磨いている(つもり)とはいえ、やはり歯垢/汚れというものは完璧には取れないものであるということをクリーニングしてもらうとあらためて実感する。ひじょうにきれいになった。 …
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歯みがきをするタイミング

先日テレビを見ていたら「いびき防止」という中で、 「歯茎を刺激すると、睡眠ホルモンのメラトニンが出にくくなります。熟睡できないと、いびきをかきやすくなります。みがくなら3時間前、遅くとも1時間前までにしてください」 と言っていた。 一方で、 「1日で最も重要なのは、眠る前の歯みがきです。眠っている間は唾液の分泌が低下し、細菌の活…
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鼻呼吸テープ

花粉症の薬を飲んでいることに加え、眠っている時に口を開けている(口呼吸)のか、最近 起きた時の口の中の乾燥が激しい。 以前はマスクをして寝ていたこともあるのだが、最近のマスク不足の状況ではあまりムダづかいできないこともあり、今回初めて鼻呼吸テープというものにトライしてみた。 最初に買った商品は15枚入り約850円(一枚約57円)と…
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人間ドック結果

先日受診した人間ドックの結果が届いた。特に再検査/精密検査の必要もなく、逆流性食道炎、脂質異常なども経過観察となっている。 https://zauberfloete.at.webry.info/202002/article_5.html 体重は去年より2kg増えたものの、BMIはまだ21.1。もう少し増えても良いと思っているのだが、…
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人間ドック受診

人間ドックを受診した。数日前からとにかく(何より)、胃カメラを入れることが気が重く憂鬱だった。 バリウムから胃カメラに変更して今年で5回目となるが、以前ほどではないもののやはりひじょうに苦しくて辛かったことは事実。 しかし、あのクリアな画像を見てしまうともうバリウム検査には戻れない(被曝の心配もないし、下剤を飲む必要もない)。 結…
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老眼/目の健康状況

「初老耽美派 よろめき美術鑑賞術」(毎日新聞出版/2019.12)という本を読んでいたら、高橋明也/三菱一号館美術館館長(1953年生まれ)、冨田章/東京ステーションギャラリー館長(1958年生まれ)、山下裕二/明治学院大学教授(1958年生まれ)のお三方とも老眼鏡を2本(以上)お持ちとのこと。 私は近視/乱視の眼鏡(映画、オペラ等の…
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インフルエンザ(その2)

病院で先生からタミフル、リレンザなど5種類くらいのリストを見せられ、「どの薬にしますか?」と訊かれた。 こちらは素人なので「そんなことわかる訳がない(*1)」とは思ったがとりあえず一回で済むというイナビルにしてもらう。 薬局ですぐに吸入しその後丸三日が経過し、熱も一応下がる。全快にはもう少しかかりそうだが、とりあえず重症な時期は脱し…
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インフルエンザ

土曜日から体調が悪く、夜の練習も早退させていただいたのだが、昨日の夕方になって38度を超える高熱が出たので今日病院に行った。 検査結果はインフルエンザ。 今年は何年ぶりかで秋に予防接種を受けていた。にもかかわらずということではあるが、まあこれでもひどくならなかったということなのだろう。
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歯科受診

歯ぐきの具合がこのところあまり良くないので歯科を受診した。 2~3週間前から左上の側切歯・糸切歯あたりの裏側/奥の歯ぐきにしみるような感じがあったのだが、楽器を吹いた後などそれが左前歯まで拡がって、グラつきはないものの歯ぐきの違和感(痛みまでいかないがズキズキする)を感じるようになってきた。これまで、楽器を長時間吹いた時、唇/顎/歯ぐ…
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帯状疱疹、知覚過敏、口内炎

8月の後半は帯状疱疹を始めとするさまざまな症状に悩まされた。 帯状疱疹は、水ぼうそうのウイルス(水痘・帯状疱疹ウイルス)がその治癒後も脊髄近くの神経節と呼ばれる部分に潜み、疲れやストレスなどで身体の免疫力が低下したときに再び活性化することで発症するという。 免疫力の低下は加齢、疲労、ストレスなどに因って起こると言われるが、私自身加齢…
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ファイバースコープ/喉頭内視鏡

久しぶりに耳鼻科でファイバースコープによる検査を受けた。 2月の人間ドック(胃カメラ)で、軽い逆流性食道炎という所見があり、 https://zauberfloete.at.webry.info/201903/article_11.html その後、胸焼け、気持ち悪さなどの症状が少し出るようになったので4月に内科を受診、薬を処方し…
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平均睡眠時間

「睡眠のなぜ?に答える本」大川匡子、高橋清久監修(ライフ・サイエンス/2019.1)という本を読んだ。 日本人28,000人を対象とした調査(2005)によれば、日本人成人の1日あたりの睡眠時間は、6時間以上7時間未満、および7時間以上8時間未満がそれぞれ男女ともに約3割を占めており、合わせて約6割の人の睡眠時間が6時間以上8時間未満…
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人間ドック結果

人間ドックの結果が届いた。 総合的には、 ○逆流性食道炎→軽度異常、経過観察 ○腫瘍マーカー検査/AFP高値→3ヶ月後を目安に再検査 その他、胃ポリープ、肝内石灰化、左腎石灰化、脂質異常症、さらに体重減少、腹囲減少、視力低下なども認められたが特に心配することもなさそうだ。 逆流性食道炎については、自覚症状が出ることは稀で、最近…
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「天地創造」/ソリスト・合唱合わせ

演奏会まで一週間となり、ゲネプロ/ソリスト・合唱合わせがあった(3/10)。これまでソリスト合わせは何回か参加したが、合唱合わせは2回とも欠席してしまったため、体調こそ不十分ではあったものの、最後の練習ということもあり朝から夕方までの練習に集中して臨んだ。 午前中初めて全曲を通し、午後は返してポイント毎の確認などで夕方まで、のべ6時間…
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花粉飛散予測

2019年春の花粉飛散予測(2019年2月14日発表)によると、東京の場合、スギ:3月上旬後半から4月上旬前半、ヒノキ:4月上旬前半から中旬がそれぞれピークとのことである。 https://tenki.jp/pollen/expectation/ ということはこれからピークがやってくるということになるが、私の場合、3/7(木)から急…
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最近読んだ本 2019/2

今月は13日のコンチェルトの演奏会が終わってから、先延ばししていた検査を受診、手続きなどをまとめて行った。 ○歯科定期検診/クリーニング ○人間ドック ○頭部MRI & 頸動脈エコー検査 ○確定申告 ○ブログ、テーマ/INDEX付け替え また、図書館に予約していた本もまとめていっぺんに順番がまわってくることとなったため、一部…
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頭部MRI & 頸動脈エコー検査受診

頸動脈の狭窄が悪化していないかを確認するため頸動脈エコー検査と、先日のめまいもあったので頭部MRI/MRA検査を受診した。頸動脈の方は悪化することなく、むしろ多少改善されているとのことだったが、血管の画像から小さな脳動脈瘤が発見されることとなった。 2mmくらいの小さいもので、前回(2017年5月)、前々回(2015年9月)では写真の…
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人間ドック受診

一年ぶりの人間ドックを受診した。詳細結果は後日郵送されるとのことだが、とりあえず体重減少、視力低下、肝臓/腎臓石灰化などが明らかになる。そして今回も気が重かったのは胃カメラ。一昨年は死にそうに苦しかったが昨年はまあ普通(何とか我慢できる範囲)だったので、今回も胃カメラにしたもののやはり辛かったことは事実・・・。 とはいえ、画像の鮮明さ…
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1月の予定

クリスマスだというのに具合が悪くて寝込んでいたら知人から電話があって、来年1/13の第九演奏会のファゴットを探しているとのこと。本番3週間前で未だ人が決まっていないというのも驚くが、何か事情もあるのだろう。 当日は翌週の本番の練習日ではあるのだが、以前無理にお願いして受けていただいた方からの依頼であることと、人がいなくて困っている様子…
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抗生物質の副作用

演奏会当日、急にノドの具合が悪くなり咳が止まらなくなったのが約三週間前で、翌日耳鼻科を受診し、薬(炎症改善薬、気道粘液調整/去痰薬、うがい薬)を処方してもらったのだが、その後多少良くなったとはいえ、時々咳が続く(毎年のことながら)、という症状が続いていた。 が、先週の土曜の朝、ノドの痛みがあったため様子をみていたのだが、どんどん悪化し…
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耳鼻科受診

一週間くらい前から左耳に閉塞感のような違和感があり、改善しないのでとりあえず耳鼻科を受診した。診察してもらった限りでは鼻の粘膜にやや炎症がみられるが、耳はみたところ異常なしとのこと。念のためということで聴力検査も受ける。人間ドックでは簡易的な検査は受けていたが、ちゃんとした(?)検査は久しぶり。結果は下記の通り。 (Hz) 125 2…
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台風24号/9.30~10.1

首都圏JR在来線の20時で運転打ち切りという措置にも驚かされたが、深夜になってからの風雨も凄かった。記憶に残っている範囲では、私が経験した中で最も強い風だったように思う。東京都心での瞬間最大風速は39.3 m/sだったとのこと。本当に窓が壊れるのではないかと思うほどの凄い音/振動/衝撃だった。 おかげで2時頃まで眠ることができなかった…
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