最近読んだ本2019/7

●「100歳まで自分の歯を残す4つの方法/改訂新版」齋藤博著、木野孔司監修(講談社/2019.5) 数あるこのような書とは異なり、有益な示唆を多く含む内容だった。自分自身の歯の磨き方も少し変えなくてはと思った。 自分の歯を残すための生活習慣として下記の4点が挙げられている。 ①歯の接触時間を減らす/TCH(Tooth Contac…
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